愉悦身心 高效学习 ——咸阳渭城中学心理健康教育之心理团辅活动

发布时间：2021-03-30 16:46:40 来源：

　　为切实做好心理育人工作，提高学生心理健康水平，让学生更好地认识自我、探索自我、悦纳自我，3月29日下午17:00，咸阳渭城中学心理健康指导中心开展了“敞开心扉，一吐为快，合理宣泄，笑对人生”为主题的团体心理健康教育活动。此次活动由渭城中学心理健康指导中心王惜晨老师主持，高一高二年级全体学生分班进行团辅。

　　本次的心理健康教育活动在渭城中学心理健康指导中心进行，分为三大板块：一是“敞开心扉，一吐为快”，引导学生将内心的负面感受与情绪尽情吐露;二是“合理宣泄”，以高声呐喊、集体歌唱、表演节目、游戏互动等形式给学生释放自己的机会;三是“笑对人生”，引导学生以积极的心态面对高中的学习与生活，勇于挑战，微笑面对。
 

　　参加此次活动的同学们在本次团体辅导中的收获是满满的，他们在参与和交流中学会了更好地认识自我、接纳自我。正如一位同学所说：“通过这次活动我学到的东西给予我个人的帮助也许是一生的。”同学们希望这类活动的内容能更丰富，帮助他们增强个人素质和能力，优化心理品质，提高心理健康水平。

　　中学心理健康教育，是提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。我校一直重视学生的身心健康成长，大力开展心理健康教育，为全面推进素质教育而不断努力。